Όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να ασκούνται για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, για να αποτρέψουν περαιτέρω προβλήματα υγείας, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, υπογράμμισε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ανακοινώνοντας τις νέες οδηγίες του για τη σωματική άσκηση.
«Αν δεν [...]